The Core
"Wenn alles weiterläuft – aber nichts mehr stimmig ist …
… beginnt ein leiser Wandel. Nicht im Außen – sondern in dir."
3 Monate. Rückkehr in deine Lebenskraft und deine Innere Ruhe.
​
Du bist hier gelandet, weil du spürst: so wie es ist, willst du nicht weitermachen. Du funktionierst – aber du fühlst dich leer. Du kümmerst dich um alles – aber selbst kommst du kaum noch vor. Deine Beziehungen sind belastet. Du bist erschöpft, innerlich unruhig oder hast das Gefühl, dich selbst nicht mehr zu spüren.
Und genau hier beginnt die Veränderung.
Nicht, weil etwas falsch mit dir ist – sondern weil etwas in dir wach wird. Der Wunsch, etwas zu verändern. Tiefer zu atmen. Endlich du selbst zu sein. In meiner Begleitung findest du einen Erfahrungsraum für genau das:
Ein bewusstes Innehalten. Ein ehrliches Hinschauen.
Ein nächster Schritt – der nicht perfekt sein muss, aber stimmig sein darf.
Ich begleite dich mit Präsenz, Klarheit und einem tiefen Vertrauen in den gesunden Anteil in dir.
Der ist da. Immer. Auch wenn du ihn gerade kaum spürst.
DEINE 3 MONATE The Core
​
Drei Monate, in denen du lernst, welche Rolle deine Beziehungen beim Thema Erschöpfung spielen - deine Beziehung zu anderen, vor allem aber auch die Beziehung zu dir selbst. Du lernst dein Nervensystem, deinen Körper und deine Energie bewusst zu führen – statt dich von ständiger Erschöpfung und äußeren Anforderungen bestimmen zu lassen. Du wirst spürbar ruhiger, stabiler und energievoller. Dein Leben beginnt sich ganz natürlich nach deiner neuen inneren Ausrichtung zu ordnen – nicht durch Anstrengung, sondern weil du wieder lernst, in deiner eigenen Energie zu stehen.
Hier geht es nicht um Selbstoptimierung.
Im Gegenteil: Du musst nichts reparieren, nicht „mehr leisten“, um endlich Ruhe, Energie und Lebendigkeit zu erfahren. Es geht um echte innere Alchemie – um die Fähigkeit, dich selbst in jedem Moment zu stabilisieren, zu führen und zu nähren - also um deine Beziehung zu dir!
Wofür dieser Raum steht
Es ist ein Erfahrungsraum für Interessierte, die sich aus Erschöpfung, Überlastung und alten Mustern zurück in ihre innere Lebenskraft wandeln möchten.
​
Du kommst, weil du spürst, dass du genug hast von Dauerstress, Erschöpfung und innerer Leere.
Du bleibst, weil du erfährst, wie es sich anfühlt, wirklich in deinem Körper, deinem Nervensystem und deiner Energie zu ruhen.
​
Hier ist alles willkommen: deine Erschöpfung, deine Müdigkeit, deine Wut, deine Zweifel, deine Sehnsucht, dein Mut.
Nichts muss repariert werden – alles darf gefühlt, integriert und transformiert werden.
Was dich in den 3 Monaten erwartet
Gemeinsam öffnen wir den Erfahrungsraum für dein The Core – ein kraftvoller, sanfter Weg aus Erschöpfung in Vitalität.
Du lernst unter anderem:
• Deine wichtigste Beziehung zu pflegen – zu dir selbst – als Fundament für Lebenskraft
• Dein Nervensystem zu regulieren, Spannungen zu lösen und aus Dauerstress auszusteigen
• Innere Ruhe und Stabilität zu entwickeln, selbst in herausfordernden Momenten
• Alte Muster loszulassen, die dich klein halten, und dich selbst zu nähren
• Deine Energie bewusst zu lenken und deine natürliche Kraft zurückzugewinnen
• Frieden mit der eigenen Vergangenheit und den eigenen Grenzen zu schließen
• Deine einzigartige Energie zu spüren und in Leichtigkeit zu leben
Dieses Programm zielt vor allem darauf ab, dich aus deiner Erschöpfung zu befreien und es wird sich auf alle Lebensbereiche auswirken.
Für wen dieser Raum ist
Für dich! Wenn du aus Erschöpfung, Überlastung oder innerer Unruhe zurück in deine Lebenskraft kommen willst.
Wenn du spürst, dass du Stabilität, Ruhe und Energie brauchst – und dass alles beginnt, wenn die Beziehung zu dir selbst wieder lebendig ist.
Hier darf alles Platz haben: Partnerschaft, Familie, Beruf, Selbstvertrauen oder Lebenssinn.
Was möglich wird
Wenn du dich auf diesen Weg einlässt, wirst du:
​
• Deine Beziehung zu dir selbst stärken
• spürbar ruhiger und stabiler
• energievoller und klarer in deinen Entscheidungen
• wieder verbunden mit deinem Körper, deiner Energie und deiner weiblichen Kraft
• fähig, dich selbst in jeder Lebenslage zu halten und zu nähren
Dein Leben beginnt, sich natürlich nach deiner neuen inneren Ordnung auszurichten – ohne Kampf, ohne Druck.
Organisatorisch
Dauer: 3 Monate individuelle 1:1-Begleitung online (oder offline in Hamburg/Aabenraa)
Format: wir treffen und für 3 Monate 1x alle 2 Wochen 75 min online // Freitags, von 10.00-12.00h gibt es eine Telegramm-Sprechstunde für deine Fragen und Impulsideen zwischendurch.
Investition: 999€ als Einmalzahlung // oder in 3 Raten a 366€
